随着时代的发展，学习的压力、社会的竞争等都给青少年的心理增加了很多负担。再加上现在孩子们在相对富裕的家庭，从小没有受到青少年心理素质的成长不够高，出了问题可以很容易被击倒。为了保证他们人生道路的顺利进行，我们应该采取积极的措施来预防和解决年轻人的心理健康问题。

**、设立心理热线或匿名信箱，方便与青少年之间的交流。随着年龄的增加，许多儿童开始有自己的小秘密。有些是甜蜜的，有些确实苦涩的。一旦他们渴望得到的东西憋在心理，会越积越多，形成一个心理问题。但很多时候，他们不愿意把自己的烦恼告诉身边的人，因为他们的烦恼可能与身边的人有关。此时，心理热线和匿名信箱的功能得到了体现。对于青少年来说，谈论自己的问题是一个好的倾听者。同时，我们可以利用专业知识帮助解决青少年的心理健康问题。以此方式，申办者具有一定的安全感，并不关心揭示人的隐私，并愿意迈出第一步。

第二、家长和老师尽量要从比较客观地视角看待孩子，尊重他们，多给予正性的评价。因为别人对青少年的评价往往会影响他们对自己的评价，甚至决定他们的人生。因此，我们对待每个孩子都要一视同仁，**不能挖苦、讽刺他们。我们必须挖掘青少年的闪光点，鼓励他们，并以赞赏的态度评价他们。许多年轻人的自卑感来自其他人的负面评价。你从来没有过小部分，我们大多数人都是平均的，所以我们需要尊重个人的发展规律，给他们一点信心。这样对他们战胜困难，挑战自我反而更有帮助。

第三、家庭教育在青少年成长过程中的重要作用，家长应积极协调各方力量，面对青少年的心理健康问题。家长的唠叨、在意、高期望，都会给孩子造成很大的压力。所以，家长应该多了解一些相关的知识，与教育咨询老师，平时要注意孩子的心理发育和健康问题上进行合作。宽松舒适的环境有利于青少年调整心理状态，更好地应对现实生活的变化。相应地，不融洽的成长环境反而会加重青少年的心理问题。所以家庭与社会环境相结合起来，可以更有效地促进青少年健康成长。

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