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孩子长期沉迷游戏或多或少与父母和孩子之间缺乏陪伴有关。我们要知道，从心理学的角度来看，对任何虚拟事物的沉迷都是对无法实现的现实的补充。很多沉迷游戏的孩子，在大多数情况下，父母对孩子的关注不够，让孩子感受不到足够的关心和照顾。

很多时候，父母认为陪伴就是按时回家，按时辅导作业，但他们不知道的是，陪伴不仅仅是身体上的，更应该是精神上的陪伴，大多数父母缺乏精神陪伴的耐心和时间。当孩子在现实中得不到陪伴时，游戏就成了他们度过大部分时间的重要手段，时间长了自然会上瘾。

父母不应该阻止孩子每天玩游戏，这样只会让孩子**会玩的时候更加沉迷。相反，他们应该让孩子在固定的时间内玩3到4个小时，玩完后不能离开。起初，孩子会高兴一阵子，但很快就会失去兴趣。

约孩子玩游戏，严格执行。父母可以和孩子讨论玩游戏的时间。在设定游戏时间方面，“一周三次，每次一小时”比“每天半小时”要好。这是因为如果允许孩子每天玩半个小时，他就改变不了每天玩游戏的习惯。此外，父母可以把玩游戏的时间作为完成作业和取得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。

孩子精力充沛，需要充分的精神生活和娱乐。然而，在许多家庭中，成年人忙于工作，没有时间带孩子出去玩。很多孩子只是觉得业余时间在家里无事可做，就沉迷于游戏。为了避免这种情况，他们必须找到其他爱好来代替。

因此，父母通常可以关注孩子的兴趣，为孩子发展自己的兴趣和享受快乐创造机会和条件。比如给喜欢画画的孩子报一个绘画兴趣班，买一套好的画具。当孩子有了自己的爱好，花在游戏上的时间自然会减少。鼓励孩子和同龄人一起玩，找到自己的好朋友。

孩子的问题侧面的反映出家庭教育的问题，单一的解决孩子问题并不能完全的解决家庭问题。思图励志少年，一所专业针对10-18岁青少年叛逆、厌学、网瘾、早恋等问题行为调整的封闭式军事化管理院校，此外，思图励志少年还联合河南省心理健康研究院开设了家庭训练营，让家长在孩子成长的同时，教育理念也不断得到提升。