思图教育教育咨询 焦作青少年素质教育中心

孩子沉迷于网络，沉迷网络或者是沉迷网络电视剧等等，其危害都是相当大的，不仅对自己的身体、学业造成严重的影响而且还给家庭、父母带来很大的困惑，有家长会问，孩子网瘾会有哪些征兆呢?有没有什么办法可以预防孩子网络成瘾呢?接下来，思图励志教育老师给大家种预防孩子网络成瘾的方法，希望能够帮助到大家。
　　一、全面渗透，多渠道、推进策略
　　教育咨询应该将预防工作全面渗透到教育咨询各项工作中去，形成多渠道实施的途径。其中，给学生创造成功体验是帮助学生摆脱网瘾及网瘾倾向的关键。教师和家长可以引导青少年发现生活中的问题并解决这些问题，激发他们的好奇心和求知欲，在这个过程中让学生体会到乐趣和成功。他们一旦在这些活动中获得了心理的满足，网络对他们的吸引力就小了，再加上教育者的正确引导，网络就会成为他们查找资料、扩充学习途径等的工具而不是使其成瘾的深渊。
　　二、创设良好的网络使用环境策略
　　目前，不少教育咨询已经实现了“校校通”的网络使用环境，那么，能否把我们的学生都吸引到校园网上来呢?校园中的网络环境至少可以保证网络使用的纯洁性和网络使用时间的可控性，但目前不少教育咨询尝试开发的校园网吧对学生缺乏吸引力，学生们的普遍感觉是在教育咨询上网有老师看着不习惯，校园网中的游戏也不好玩、不新奇、不。所以，如何创设良好的校园网络使用环境，并能适当增加符合青少年天性的和游戏内容，寓教于乐，是把青少年学生吸引到校园网来，并预防青少年网瘾的重要策略。
　　近来，不少教育咨询开展了校园网页设计大赛、电脑小报设计等需要使用网络才能完成的各种有益的活动，通过引导学生利用网络丰富的信息和快捷的交流方式，让学生在使用网络的过程中学会使用网络而不被网络使用，较好地发挥了校园网的使用功能。当学生充分享受了网络使用的积作用的时候，其的影响自会逐步减弱。
　　三、发展**、防重于治的策略
　　发展**、防重于治是指教育咨询对学生网瘾的预防工作应先着眼于培养青少年积的兴趣取向，创设成功的情感体验，树立积的人生目标，发展学生良好的心理素质上，而不能将工作重点放在网瘾的矫治和单纯的预防工作上。因而，重视教育咨询的心理健康教育工作是预防青少年网瘾的较好的着眼点，通过有目的的心理健康教育可以促进学生优良心理品质的形成和发展。如果学生具备了足够的自信心、坚定的意志、良好的心理承受能力与心理调节能力，他们就不可能出现严重的网瘾问题。因此，从心理健康的角度看，培养学生良好的心理素质是对网瘾问题的根本的预防。只有坚持发展**、防重于治的策略，才能更好地开展教育咨询对青少年网瘾的预防工作。

青少年自制力差导致沉迷网络，家长要掌握以下几个规则：
　　1.言传身教法
　　“很多孩子投诉，妈妈天天逛淘宝，爸爸天天刷小视频，为什么你俩玩手机，我就要写作业。
　　所以家长要先放下手机，要从自身做起。平时多拿出时间来陪伴孩子，了解孩子的近期状况，及时沟通交流，让孩子健康快乐的成长。
　　2.控制时间法
　　上网前先规定好自己上网多长时间。可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。
　　3.运动法
　　家长可以陪孩子参加体育活动，来转移或分散他们对网络的注意力。比如听音乐 慢跑，或者参加一场比较激烈的足球赛或篮球赛，消耗部分旺盛精力。在球场上尽情发挥自己，能锻炼身体，有益健康。
　　4.良好的人际关系法
　　有些孩子上网是为了逃避现实，在网络的虚拟情境中寻找友谊和帮助，家长应该在实际生活中帮助孩子建立良好的同学关系。

青春期的孩子为什么会沉溺游戏导致叛逆端行为呢?
　　一.孩子的自制力不强，意志薄弱。在游戏中他们对自己的生活有的控制权，通过短期的努力即可获得能力、成绩、荣誉、伙伴、奖赏等，容易自我满足，导致对网络成瘾，荒废了学业。而在这个时候，父母只是一味的指责和打骂孩子，把责任都归咎到孩子身上。导致孩子产生逆反心理愈演愈烈，甚至走上偷、抢劫的犯罪之路。
　　二.父母的过渡溺爱。很多父母因为工作忙或者其他原因，没有时间陪孩子，在孩子找自己的时候总是不耐烦的把手机扔给孩子，让他去一边玩。更有一些父母因为孩子没有朋友玩，就给他买一堆电子产品，孩子通过玩电子游戏打发时间，久而久之就会成瘾，沉迷其中，无法自拔。
　　三.父母在教育孩子的方式不当。在学习上过分注重孩子的缺点，只批评不鼓励。这种情况下，孩子会产生自卑心理，他们就会通过玩游戏，同时也开始沉迷游戏，而家长用直接断电断网、没收手机、电脑的强硬方式阻止孩子玩游戏，就造成孩子端的行为。

孩子产生厌学情绪的原因主要有：
　　1、父母的期望值过高。期望过高，会使孩子心理压力大大增加，不自觉地把学习与痛苦体验联系起来，孩子尽了自己的努力，父母却依然责备他，次数多了，孩子就会有挫败感。
　　2、父母缺乏和孩子沟通。父母经常忙于自己的工作而不关注孩子上学后的心理变化，如果孩子遇到学习困难，觉得学习太累而丧失了兴趣，家长又没有给予正确的沟通和引导，久而久之就会厌学。
　　3、严重的家庭矛盾。如果孩子处于一个家庭纠纷特别多的问题家庭，孩子会为此而无暇顾及学业。在家庭中体会着父母激烈的争吵和压抑的氛围，有的时候家长甚至把孩子当作筒，这会让情况更加严重。
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