威海军事化管理青少年叛逆教育咨询 标准化管理

思图励志教育教育咨询是一所以青少年心理困惑，行为不良习惯为研究对象，针对“"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"的青少年进行转化教育，利用半年或一年的时间，对其进行半封闭式军事化培训教育。是省青少年素质发展中心认证合作单位。
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如何青春期的孩子缓解焦虑症
　　青春期是人生的转折点，身体上的变化也给孩子的心理带来一些冲击，他们会对自己的身体产生一种神秘感，甚至不知所措，他们可能因此自卑、敏感、多疑、孤僻。青春期焦虑症会严重危害孩子的身心健康，长期处于焦虑状态，还会诱发症。那么，作为父母，该如何青春期的孩子缓解青春期焦虑症呢?思图励志少年的老师教给您。
　　1.自我暗示
　　自我和心理暗示是青春期焦虑症的方法。青春期的孩子，在日常的学习和生活中，不免会遇到一些不愉快的事，这时，你可以告诉孩子这样进行自我暗示:树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信通过可以完全消除焦虑疾患。
　　2.分析疗法
事实上，青春期孩子的焦虑症很多是由于曾经发生过的事带来的情绪体验，从而影响到潜意识。因此，要想这些被压抑的浅意识消失，父母可以帮助孩子做自我分析，分析产生焦虑的原因，或通过心理的协助，把深藏于潜意识中的“病根”挖掘出来，必要时可进行发泄，这样，一般可消失。否则，孩子会成天忧心仲仲、惶惶犹如大难将至痛苦焦虑，不知其所以然。

孩子到了青春期，除了要承受身体发育带来的烦恼外，还要面临酷的升学竞争，而现在的家长对孩子往往寄予厚望，无形中给他们很大的压力，容易造成孩子的身心负担过重，继而产生厌学情绪。另外教育咨询为了提高孩子的成绩，会加大孩子的学习强度，孩子正常的饮食、休息得不到**，久而久之易造成营养缺乏，过于疲惫，精神萎靡等一系列。所以家长要及时地帮助孩子缓解学习压力。下面思图励志少年的老师给您一些建议。
　　1.树立正确的学习动机
　　学习动机是孩子青春期学习地根本动力，只有随着年龄地增长，不断地明确学习目的中社会性意义地内容，孩子才会有持久的学习动力。其实兴趣是老师，只有让孩子爱上学习，他们才能化压力为动力。因此家长要注意经常鼓励孩子，激发他的兴趣。
　　2.帮助孩子养成良好的学习习惯
学习压力大地问题多半出现在那些学习困难、成绩不理想的孩子身上，而这大多都不是因为孩子地智力有问题，而是没有养成良好的学习习惯。因此我们要注意从小培养孩子良好的心理素质，用日常生活、游戏等方式有意识的训练孩子的注意力、较长时间专注于一件事的习惯和严谨的为人处世的。

对于青春期的孩子来说，他们并不像一样有很强的自我调节能力，他们需要父母的帮助。面对恐惧，他们的表现通常是躲避，而试图逃避只会使得这种恐惧加倍。只要孩子能去做他所恐惧的事，并坚持做下去，直到有获得成功的经验出现，他便能克服恐惧。这个过程中，身为父母的我们起着不可代替的作用。父母怎样教会孩子直面恐惧呢?思图励志少年的老师告诉您。
　　1.给予引导
　　当孩子遭遇挫折和失败时，父母应引导孩子分析受挫折的原因，从中汲取教训，并想办法克服困难。当他自己克服了困难时，父母应鼓励、肯定，让孩子体验成功的喜悦，增强克服困难的信心。如果他自克服不了困难，父母应给予适当的安慰和帮助，以免造成孩子过分紧张，影响身心健康。
　　2.借助孩子的其他优势来激励他
　　在某一领域里的充分自信，可以帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。如果孩子将自己的优点丢在了脑后，父母一定别忘了提醒他，借助优势激励他改变弱势的信心。通过优势激励，能让孩子有一种自我的肯定，这种心理暗示，能鼓励孩子逐渐克服失败的恐惧。

青春期的女孩大部分时间都生活在集体中，自然很容易把自己和周围的朋友、同学相比，当自己的某一方面不如他们的时候，自卑感油然而生，她把这种不如人的想法积压在心中，甚至不愿意与朋友、同学相处。因此，她往往很敏感，抱有很大的戒心和敌意，很难信任别人，也很敏感，芝麻绿豆大的小事也可能会引发一场轩然。那么到底什么使得她们自卑呢?思图励志少年的老师告诉您。
　　1.学习成绩不如人
　　有些女孩因为学习成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时甚至会因此而离家出走，更有甚者会产生轻生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候。
　　2.家庭条件不如人
　　有些女孩，家庭条件不好或者来自单亲、离异家庭，她们会认为自己矮人一截，生怕被同学、朋友笑话，时间一长，自卑心理也就产生了。
　　3.外貌
爱美是每个女孩儿天生的特性。俗话说女大十八变，到了青春期，孩子开始发育，攀比的心理逐渐上升，很多女孩儿常常内心和别人的外貌作比较，觉得自己长得没有被人好看，渐渐的失去自信变得自卑。
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思图励志教育校是省青少年素质发展中心认证合作单位。是一所接受、家长委托对10-18周岁的未年人在个体成长中所暴露的不良行为习惯及心理症结如："离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等问题及时进行矫正与的教育咨询，目前已经成功帮助数千名迷途青少年顺利走回正途，找到正确的生活学习方向。
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