锐元思图教育中心 枣庄青少年叛逆孩子管教机构

我们应如何培养孩子的自我克制能力呢?
　　1、辨析明理，促进行动。
　　自制力从本质上讲，是个体出乎内心意愿的一种行为，要培养孩子的自制力，关键的就是要启发孩子的积性，发展孩子的自我意识，让孩子自己来审视自己、支配自己、约束自己，并以此来调节、控制和支配自己的行为。
　　2、树立榜样，发挥效应。
　　儿童喜欢模仿榜样的行为，榜样的替代性学习可对他的行为产生影响。
　　3、从易到难，循序渐进。
　　4、善用“他律”，促成“自制”。
　　5、遵循科学、讲究艺术。
　　6、运用激励，有效监督。

青少年自制力差导致沉迷网络，家长要掌握以下几个规则：
　　1.言传身教法
　　“很多孩子投诉，妈妈天天逛淘宝，爸爸天天刷小视频，为什么你俩玩手机，我就要写作业。
　　所以家长要先放下手机，要从自身做起。平时多拿出时间来陪伴孩子，了解孩子的近期状况，及时沟通交流，让孩子健康快乐的成长。
　　2.控制时间法
　　上网前先规定好自己上网多长时间。可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。
　　3.运动法
　　家长可以陪孩子参加体育活动，来转移或分散他们对网络的注意力。比如听音乐 慢跑，或者参加一场比较激烈的足球赛或篮球赛，消耗部分旺盛精力。在球场上尽情发挥自己，能锻炼身体，有益健康。
　　4.良好的人际关系法
　　有些孩子上网是为了逃避现实，在网络的虚拟情境中寻找友谊和帮助，家长应该在实际生活中帮助孩子建立良好的同学关系。

家长如何帮助孩子戒除网瘾
　　1、拉近心理距离，取得孩子认同
　　网络成瘾者主要是11-25岁这一年龄段的青少年，他们的共同特征是“没有理想，敌视父母，不爱学习”。在与他们交谈时，如果直接和孩子谈上网、游戏的害处，必然会引起孩子的反感，不妨选他们感兴趣的话题，具体问题具体分析，获得孩子认同后再逐渐过渡到中心问题。
　　2、确定认同之后，巧妙迁移情感
　　在这些孩子中，不少都已经和家里闹翻，与父母的关系处于僵持状态，此时在和孩子细致入微的谈话中，常常要以“你觉得父母这样做错了吗”、“他们这样做是为了爱你还是为了害你”等问题来让孩子自我反省自己对于家长的的对错。
　　3、情感再度迁移，由父母转向学习
　　当孩子认识到自己的过错而感到对父母的愧疚之后，往往会萌生回报父母的想法，会觉得过去父母的说教是有道理的。这时员要把握孩子的情感倾向，将孩子对父母的这种认同感再转移到对学习重要性的认同上来，从而激发孩子对学习的兴趣，鼓励他们多读对自己有意义的书。
　　4、端正学习，摆脱上网成瘾
　　谈话至此，上网成瘾问题的出现就变成水到渠成的结果，引导孩子说出这个问题，认识这件事对自己和家庭所产生的不良影响，孩子会有主动改变的心理动机，从而自觉地下决心戒除网瘾。当然，这需要一个过程，孩子能够脱离网瘾，不仅在于孩子自身的决心，还在于家长的配合。许多家长需要改变教育方法，赢得孩子的信任和尊敬，不要过多地去干预孩子，否则会让孩子反感。更多的是要理解、关爱孩子，建立起良好的亲情关系。

老师如何转化学生自卑心理的方法：
　　一是满足学生自尊的心理需要。
　　心理学告诉我们:每个人的心理都有自尊的需要，只有这种自尊的需要得到必要的满足时，才能激发人的潜能。老师应该以平等、尊重、信任、友好、关怀的来对待这些学生，并满足他们的自尊心里的需要。老师应创造机会让他们表现自己，如在联欢会上，请他们表演节目，使他们做每 一件事，都怀着大的热情和信心。这样的老师不但是传授知识的先生， 还是润物无声的“心理学家。”老师从意志的角度“育人”，不是表面化的同情，而是使学生平静地面对不可更改的籍贯和肢体残疾，同时树立起灵魂的健康方向标。
　　二是从培养学生信心人手。
　　转化自卑型的学生，老师要从培养学生自 信心人手，给他们自信心施肥浇水、打气加油，以此驱赶他们的自卑，要关注他们的优点，让他们知道自己有许多长处、有许多优势。对缺点和不足，老师也要寄予厚望，帮助他们加以克服。有的来自农村的学生觉得城里的学生优越，自卑感很强。他们有时把自己封闭起来，不愿意和同学们交往。如一名女同学就是这样，老师知道后，鼓励她在课前两分钟演讲时 ，讲自己的初中生活和今后的理想。老师抓住机会表扬她，号召全班同学向她学习。她在日记中写道:“老师的鼓励使我树立起了自信心，我不再自卑，我要为实现理想努力学习。”
　　三是注意学生的意志锻炼。
　　要注意培养学生坚强的意志，要鼓励他们 向英雄**人物学习，要能够吃苦耐劳。不怕困难，勇于进取。如学习成 绩不太好，心中肯定十分焦虑，甚至烦躁不安，觉得对不起父母，无脸见人。某男同学就是这样，老师帮他分析了学习状况，并充满信心地说:“ 我相信你有很大的潜力，只要你克服烦躁不安的心理，踏踏实实地学习， 你的成绩一定会有很大提高。”老师还运用“成功体验法”让他把自己的 优点和成功的事例写出来，每天都看一看，以此激励自己。在老师的帮助 下，他心理障碍排除了，学习成绩也提高很大。
郑州锐元思图教育是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。成立于2004年，全封闭式管理,半化教学,面向全国常年招生,主要针对孩子"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等青少年成长问题开设的行为矫正,以心理为主,外加特长教育、教育、感恩励志教育、实地劳动体验教育、系统家庭教育7大教学模式于一体，帮助迷途少年成功蜕变。
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