思图励志教育教育咨询是省青少年素质发展中心认证合作单位。是2004年经市教育局批准成立、并由其主管的专门针对“问题”青少年进行转化教育的教育咨询。
陕西青少年网瘾教育咨询
孩子沉迷于手机或互联网对孩子的影响不仅是身体上的,而且还会影响孩子的心理,延缓孩子的学习,并终影响孩子的生活轨迹,这些地方确实需要提醒父母。
思图孩子叛逆教育咨询提出对于每个人来说,特别是青少年,一旦患上网络成瘾症,要戒除是会很困难。因此,预防是上网成瘾的良方。一是提前做好准备,社会,教育咨询和家长都要通过各种宣传途径,使青少年看到上网好处的同时,也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法,坚决杜绝青少年上网站,控制不玩或少玩网络游戏,二是丰富日常生活平时积极参加社会,教育咨询等方面举办的各种有益活动,注意培养自己良好的兴趣,多与家长,老师和同学交往沟通,获得心灵上的慰藉与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时,立即采取有效措施,及时控制自我,决不宽容自己,以防止上网成瘾症发生。
要摆脱沉迷网瘾,是可以寻求其他人的支持和帮助,方法是找人来帮助你克服这个问题,可以找同学,老师,朋友和家长,您可以告诉他们你想戒除网络并想请求他们的监督,当出现“网络成瘾”时,请他们及时帮助并克服它们。通常,您应该花更多的时间与同学一起上课,一起学习,并相互交流,在他们的帮助下可以慢慢克服网瘾,并好好学习。当你取得一点成功时,例如按计划实施一周,你可能希望奖励自己或建议自己学会为自己加油。
当您无法自己解决网络成瘾问题时,请务必积极寻求专业的帮助。首先,您可以找一位心理咨询师进行个人咨询,心理会帮助你解决这个困难。其次,你可以参加小组心理训练,这是一种非常有效的戒掉网瘾的方法,集体培训是综合运用各种咨询理论。通过各种小组互动活动,它将促进你的思想,帮助你改变你的认知,改变你的心态,改善心理的想法,并学习发展自我管理。根据目标行为是否完成,行为合同得到正面或的强化。