15岁孩子网瘾咋办 锐元思图教育教育咨询

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陕西青少年网瘾教育咨询
要想知道如何戒除网瘾，首先要明白网瘾是什么。网瘾为网络成瘾的简称，是指上网的人由于长时间和习惯性地沉浸在网络世界中，对互联网产生强烈地依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。所以家长要想让孩子戒除网瘾首先要了解到孩子染上网瘾的原因，对症下药。

家长要和孩子商定每天戒除网络的时间与时长，并且以书面的形式明文规定下来，双方签订“协议”。这里家长需要注意的是这种做法并不是要限制孩子的使用网络时间的时长，网络的接触是必要的，戒除也是必然的。通过与孩子的协商对孩子行为和自我控制方面做到一个约束，双方达成良好的共识。既然有了明文规定那么就会存在奖励和惩罚，两者必须存在，并且要严格的执行。这对孩子自我约束的能力提升能够起到很大的作用。必须提醒的是，家长单方面的规定可能会适得其反。

有时候家长忙于工作让他们很难有时间陪伴孩子，在缺乏和孩子情感互动情况下的家庭教育往往是无效，甚至反作用。有些家长对孩子的照顾只满足于孩子的物质需求，忽略了孩子们的精神需求。这样家庭的孩子会在网络世界中寻求和弥补在现实世界中的精神缺口。

千万不要以为有了上网计划表孩子就能自觉遵循，家长们可不要大意，要知道网络的力比我们想象中的要大得多，孩子太小自控能力自然是不足以抵抗的。尤其是大人不在家，孩子更是会逮着这个千载难逢的机会尽情上网。
　　所以家长应该及时进行监督，比如家长可以在手机上一个能控制电脑的APP，通过手机设置家里电脑的上网时间和断网时间。