家长如何帮助孩子戒除网瘾
1、拉近心理距离,取得孩子认同
网络成瘾者主要是11-25岁这一年龄段的青少年,他们的共同特征是“没有理想,敌视父母,不爱学习”。在与他们交谈时,如果直接和孩子谈上网、游戏的害处,必然会引起孩子的反感,不妨选他们感兴趣的话题,具体问题具体分析,获得孩子认同后再逐渐过渡到中心问题。
2、确定认同之后,巧妙迁移情感
在这些孩子中,不少都已经和家里闹翻,与父母的关系处于僵持状态,此时在和孩子细致入微的谈话中,常常要以“你觉得父母这样做错了吗”、“他们这样做是为了爱你还是为了害你”等问题来让孩子自我反省自己对于家长的的对错。
3、情感再度迁移,由父母转向学习
当孩子认识到自己的过错而感到对父母的愧疚之后,往往会萌生回报父母的想法,会觉得过去父母的说教是有道理的。这时员要把握孩子的情感倾向,将孩子对父母的这种认同感再转移到对学习重要性的认同上来,从而激发孩子对学习的兴趣,鼓励他们多读对自己有意义的书。
4、端正学习,摆脱上网成瘾
谈话至此,上网成瘾问题的出现就变成水到渠成的结果,引导孩子说出这个问题,认识这件事对自己和家庭所产生的不良影响,孩子会有主动改变的心理动机,从而自觉地下决心戒除网瘾。当然,这需要一个过程,孩子能够脱离网瘾,不仅在于孩子自身的决心,还在于家长的配合。许多家长需要改变教育方法,赢得孩子的信任和尊敬,不要过多地去干预孩子,否则会让孩子反感。更多的是要理解、关爱孩子,建立起良好的亲情关系。
15岁男孩处于生长发育的关键阶段,好奇心重,精力充沛,模仿能力强,但意志力薄弱,社会经验少。青少年使用手机玩网络游戏的时间长度和频次明显增多,部分已经开始表现出成瘾特征。
15岁青春期男孩为何沉迷?
李老师概括了青少年从玩电子游戏中得到的满足感,大致可以分为五种:1. 电子玩伴2. 放松或逃避学习压力3. 获得控制感4. 成就感5. 获得攻击满足感,而孩子的这些心理需求与他们所处的生活环境有着为密切的关系,包括家庭结构、家庭社会经济地位、家庭关系和父母教养方式。
15岁男孩手机成瘾有哪些危害?
一、眼睛受损,脊柱受罪
长时间盯着手机屏幕,容易导致视力模糊和干眼症,儿童每天持续使用手机**过2小时,3个月后视力就可能从1.0下降到0.5。
长时间低头会压迫脊椎,引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛,还容易出现弓腰驼背等不良姿势。
二、睡眠变差,效率降低
睡前看手机会阻碍褪黑素的生成,扰乱作息,导致睡眠质量变差,第二天不能以饱满的热情面对学习。手机会让人持续处在多任务状态中,长此以往会出现注意力障碍等问题,影响创造力和学习能力。
三、把现实当虚拟走上犯罪
互联网上诸如“游戏”、“王者荣耀”等游戏,不但让青少年在期中得到示范和学习,更提供了模拟、抢劫、等机会。长此以往,青少年会产生认知偏差,并模糊现实世界与虚拟世界的界限,使其误认为网络上的行为在现实生活中也是可行的。
家长如何正确引导青少年学会控制自己的情感,预防因早恋导致厌学的问题?
先,要与孩子建立信任关系。家长发现孩子因早恋影响学习的时候,应该冷静地接受现实,多和孩子沟通,让孩子产生信任感。只有先取得孩子的信任,才具备解决问题的基础。
第二、加强性教育。不能再羞羞答答了。要让他们了解自己身体及同龄的变化,消除对的神秘感,使其心理年龄与身体年龄同步,并鼓励他们正确的结交其他的,这样有助于其辨识和把握自己,杜绝盲目的早恋念头。
第三、良好的家庭关系与亲子沟通
抵抗早恋有效果的就是家庭和亲情,孩子进入青春期以后,家长们一定要抽出时间来和孩子沟通,给与孩子充分的关注,是同性家长与孩子多谈心,了解他们内心真实想法。
第四、正确对待早恋。与其一味地堵,不如先走进孩子的内心世界,站在孩子的立场想一想,然后再设身处地说服教育,孩子才愿意接受、服从来自长辈的教育。
第五、不可操之过急。早恋涉及的是孩子的情感问题,要他在短时间内把精力一下子完全转移到学业上也是不现实的,因为那需要一个过程。家长应记住一句老话,就是“欲速则不达”。
青少年自制力差导致沉迷网络,家长要掌握以下几个规则:
1.言传身教法
“很多孩子投诉,妈妈天天逛淘宝,爸爸天天刷小视频,为什么你俩玩手机,我就要写作业。
所以家长要先放下手机,要从自身做起。平时多拿出时间来陪伴孩子,了解孩子的近期状况,及时沟通交流,让孩子健康快乐的成长。
2.控制时间法
上网前先规定好自己上网多长时间。可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件,在上网的同时打开,这样就能有效控制你的上网时间了。
3.运动法
家长可以陪孩子参加体育活动,来转移或分散他们对网络的注意力。比如听音乐 慢跑,或者参加一场比较激烈的足球赛或篮球赛,消耗部分旺盛精力。在球场上尽情发挥自己,能锻炼身体,有益健康。
4.良好的人际关系法
有些孩子上网是为了逃避现实,在网络的虚拟情境中寻找友谊和帮助,家长应该在实际生活中帮助孩子建立良好的同学关系。
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